6 декабря - дополнительный фестиваль ГТО среди учащихся IV-VI ступеней общеобразовательных учреждений Урмарского района и всех желающих

6 декабря - дополнительный фестиваль ГТО среди учащихся IV-VI ступеней общеобразовательных учреждений Урмарского района и всех желающих

Целью проведения Фестиваля является вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и спортом.   

Задачами Фестиваля являются:     
- популяризация комплекса ГТО среди учащихся и граждан;
- повышение уровня физической подготовленности учащихся и граждан;
- пропаганда здорового образа жизни;
- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;
- поощрение учащихся и граждан, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

 Место и сроки проведения фестиваля

Фестиваль проводится 6 декабря 2019 года в пункте тестирования ГТО Урмарского района - МАОУ «Урмарская СОШ им. Г.Е. Егорова». Начало фестиваля в 14 часов 30 минут.

Требования к участникам Фестиваля и условия их допуска

К участию в Фестивале допускаются выпускники 9 и 11 классов общеобразовательных учреждений IV (возрастная группа от 13 до 15 лет), V (возрастная группа от 16 до 17 лет) и VI (возрастная группа от 18 до 29 лет) ступеням ВФСК ГТО и всех желающих. К участию в фестивале допускаются учащиеся и граждане, зарегистрированные на сайте ГТО и имеющие персональные ID-номера и при наличии допуска врача.                                

                     

Программа Фестиваля

Спортивная программа Фестиваля включает:

Выполнение обязательных испытаний (тестов), определенных для IV-VI ступеней в том числе:

  1. бег на 30 м, 60 м, 100 м;
  2. бег на 2000 м (девушки) и бег на 3000 м (юноши);
  3. подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши);

           - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (девушки);

           - рывок гири 16 кг (юноши);

           - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

  1. наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см);

           Выполнение испытаний (тестов) по выбору на:

  1. челночный бег 3*10 м (с);
  2. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
  3. поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин);
  4. метание спортивного снаряда: весом 700 г (м) (юноши), весом 500 г (м) (девушки);
  5. плавание на 50 м (мин, с) или стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом.

Норматив по плаванию будет приниматься отдельно, в другой день.

           Порядок проведения испытаний (тестов) программы определяется органом местного самоуправления (Центром тестирования).

Памятка для учащихся, желающих сдать нормативы ГТО

  1) Регистрация на сайте www.gto.ru и получение  ID (УИН) - номера (регистрацию проводить тем, кто ранее не регистрировался и не получал ID (УИН)  - номера);

 2) Изучение нормативов испытаний (тестов) для сдачи ВФСК «ГТО» на сайте www.gto.ru;

 3) Собрать и заполнить необходимые документы (включая допуск врача) для участия в фестивале ГТО;

 4) 6 декабря 2019 года в 14:30 час. в пункте тестирования ГТО - МАОУ «Урмарская СОШ им. Г.Е. Егорова» будет проходить дополнительный фестиваль ГТО IV-VI ступеней и всех желающих.

Необходимо всем участникам иметь с собой сменную спортивную обувь.

Желаем всем удачи при сдаче нормативов ГТО!



02 декабря 2019
16:55
2019 год
Поделиться