6 декабря - дополнительный фестиваль ГТО среди учащихся IV-VI ступеней общеобразовательных учреждений Урмарского района и всех желающих
Целью проведения Фестиваля является вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и спортом.
Задачами Фестиваля являются:
- популяризация комплекса ГТО среди учащихся и граждан;
- повышение уровня физической подготовленности учащихся и граждан;
- пропаганда здорового образа жизни;
- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;
- поощрение учащихся и граждан, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.
Место и сроки проведения фестиваля
Фестиваль проводится 6 декабря 2019 года в пункте тестирования ГТО Урмарского района - МАОУ «Урмарская СОШ им. Г.Е. Егорова». Начало фестиваля в 14 часов 30 минут.
Требования к участникам Фестиваля и условия их допуска
К участию в Фестивале допускаются выпускники 9 и 11 классов общеобразовательных учреждений IV (возрастная группа от 13 до 15 лет), V (возрастная группа от 16 до 17 лет) и VI (возрастная группа от 18 до 29 лет) ступеням ВФСК ГТО и всех желающих. К участию в фестивале допускаются учащиеся и граждане, зарегистрированные на сайте ГТО и имеющие персональные ID-номера и при наличии допуска врача.
Программа Фестиваля
Спортивная программа Фестиваля включает:
Выполнение обязательных испытаний (тестов), определенных для IV-VI ступеней в том числе:
- бег на 30 м, 60 м, 100 м;
- бег на 2000 м (девушки) и бег на 3000 м (юноши);
- подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши);
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (девушки);
- рывок гири 16 кг (юноши);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см);
Выполнение испытаний (тестов) по выбору на:
- челночный бег 3*10 м (с);
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин);
- метание спортивного снаряда: весом 700 г (м) (юноши), весом 500 г (м) (девушки);
- плавание на 50 м (мин, с) или стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом.
Норматив по плаванию будет приниматься отдельно, в другой день.
Порядок проведения испытаний (тестов) программы определяется органом местного самоуправления (Центром тестирования).
Памятка для учащихся, желающих сдать нормативы ГТО
1) Регистрация на сайте www.gto.ru и получение ID (УИН) - номера (регистрацию проводить тем, кто ранее не регистрировался и не получал ID (УИН) - номера);
2) Изучение нормативов испытаний (тестов) для сдачи ВФСК «ГТО» на сайте www.gto.ru;
3) Собрать и заполнить необходимые документы (включая допуск врача) для участия в фестивале ГТО;
4) 6 декабря 2019 года в 14:30 час. в пункте тестирования ГТО - МАОУ «Урмарская СОШ им. Г.Е. Егорова» будет проходить дополнительный фестиваль ГТО IV-VI ступеней и всех желающих.
Необходимо всем участникам иметь с собой сменную спортивную обувь.
Желаем всем удачи при сдаче нормативов ГТО!