Согласно единому календарному плану районных спортивно-массовых мероприятий 23 ноября 2022 года в Доме спорта п. Урмары пройдет осенний фестиваль ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений Урмарского района 9 кл. и среди всех желающих. Целью проведения Фестиваля является вовлечение учащихся в систематические занятия физической культурой и спортом.   

                              Программа Фестиваля

 Программа Фестиваля включает спортивную программу.         
Спортивная программа Фестиваля состоит из тестов I-XI ступеней комплекса ГТО и формируется в соответствии с методическими рекомендациями по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденными приказом Минспорта России от 12 мая 2016 г. № 516.

                                 Условия проведения соревнований           
Соревнования проводятся в соответствии с методическими рекомендациями по тестированию населения в рамках комплекса ГТО, одобренными на заседаниях Координационной комиссии Минспорта России по введению и реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (протокол № 1 от 23 июля 2014 г. пункт II/1) и Экспертного совета по вопросам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса 28 мая 2014 г. и 27 августа 2014 года.

Спортивная программа Фестиваля включает:

Выполнение обязательных испытаний (тестов), определенных для учащихся IV ступени, и всех желающих в том числе:

1. бег на 30 м, 60 м;
2. подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши);

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (девушки);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

3. наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см);

Выполнение испытаний (тестов) по выбору на:

4. челночный бег 3*10 м (с);
5. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
6. метание мяча весом 150 г (м);
7. поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин);
8. бег на лыжах на 2 км, 3 км, 5 км;
9. метание спортивного снаряда: весом 500 г, 700г (м);
10. плавание на 50 м (мин, с);
11. стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей.

Порядок проведения испытаний (тестов) программы определяется органом местного самоуправления (Центром тестирования).

Памятка для учащихся, желающих сдать нормативы ГТО

 1) Регистрация на сайте www.gto.ru и получение  ID (УИН) - номера (регистрацию проводить тем, кто ранее не регистрировался и не получал ID (УИН)  - номера);

 2) Изучение нормативов испытаний (тестов) для сдачи ВФСК «ГТО» на сайте www.gto.ru;

 3) Собрать и заполнить необходимые документы (протокол для участия в фестивале ГТО  и  допуск врача);

 4) 23 ноября 2022 года в 10:00 в Доме спорта п. Урмары будет проходить осенний  фестиваль ГТО среди учащихся образовательных учреждений IV ступени (9 кл.) и всех желающих.

Необходимо всем участникам иметь с собой сменную спортивную обувь.

Желаем всем удачи при сдаче нормативов ГТО!

С полным списком всех испытаний можно ознакомиться на официальном сайте Всероссийского портала Комплекса ГТО https://www.gto.ru/norms.