Урмарский муниципальный округ Чăваш Республикин Вăрмар муниципаллă округě

22 ноября пройдет осенний фестиваль ГТО

Фестиваль проводится 22 ноября 2023 года в центре тестирования п. Урмары и  пунктах тестирования ГТО Урмарского МО. Начало в 09 часов 30 минут.

Целью проведения Фестиваля является вовлечение учащихся в систематические занятия физической культурой и спортом.   

   

Спортивная программа Фестиваля включает:

Выполнение обязательных испытаний (тестов), определенных для учащихся 9 классов (V ступень), и всех желающих в том числе:

  1. бег на 30 м, 60 м;
  2. бег на 2000 м (мин, с)
  3. подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) (юноши);

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) (юноши, девушки);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз);

  1. наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см);

Выполнение испытаний (тестов) по выбору на:

  1. челночный бег 3*10 м (с);
  2. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
  3. метание мяча весом 150 г (м);
  4. поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин);
  5. бег на лыжах на 2 км, 3 км, 5 км;
  6. метание спортивного снаряда: весом 500 г, 700г (м);
  7. плавание на 50 м (мин, с);
  8. стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей.

Порядок проведения испытаний (тестов) программы определяется органом местного самоуправления (Центром тестирования).

Памятка для учащихся, желающих сдать нормативы ГТО

 1) Регистрация на сайте www.gto.ru и получение  ID (УИН) - номера (регистрацию проводить тем, кто ранее не регистрировался и не получал ID (УИН)  - номера);

 2) Изучение нормативов испытаний (тестов) для сдачи ВФСК «ГТО» на сайте www.gto.ru;

 3) Собрать и заполнить необходимые документы (протокол для участия в фестивале ГТО  и  допуск врача);

 4) 22 ноября 2023 года в 09:30 час. в Центре тестирования и пунктах тестирования ГТО будет проходить осенний  фестиваль ГТО среди учащихся 9 классов общеобразовательных учреждений Урмарсокого МО и всех желающих.

Необходимо всем участникам иметь с собой сменную спортивную обувь.

Желаем всем удачи при сдаче нормативов ГТО!

С полным списком всех испытаний можно ознакомиться на официальном сайте Всероссийского портала Комплекса ГТО https://www.gto.ru/norms.



20 ноября 2023
10:44
2023 год
Поделиться