В Урмарском муниципальном округе по инициативе Урмарского отделения Союза женщин Чувашии стартовала акция «День здоровья, час здоровья!», цель которой — напомнить урмарцам о важности душевного и физического здоровья и необходимости его своевременной профилактики.
В рамках акции еженедельно по четвергам в 16-00 в Парке культуры и отдыха п.Урмары будет проходить встреча-занятие для желающих прогуляться пешком. Неважно, какую ходьбу вы предпочитаете — скандинавскую или обычную, главное, это желание пройтись пешком на свежем воздухе под душевную беседу с группой единомышлениц— любительниц ходьбы.
Неспешная прогулка или интенсивный шаг — каждый выбирает сам, у каждого свои предпочтения и возможности организма. В любом случае это занятие приносит неоспоримую пользу и телу, и душе. Как утверждают специалисты, люди, регулярно занимающиеся ходьбой, на 25% реже болеют ОРВИ, быстрее худеют и меньше страдают от заболеваний сосудов, также ходьба помогает бороться с плохим настроением и депрессией.
Уважаемые жители Урмарского округа! Давайте гулять и совершенствовать свое тело и укреплять здоровье вместе!