Урмарский муниципальный округ Чăваш Республикин Вăрмар муниципаллă округě

21 мая пройдет весенний фестиваль ГТО среди обучающихся 3-4 классов общеобразовательных учреждений Урмарского МО и всех желающих

21 мая пройдет весенний фестиваль ГТО среди обучающихся 3-4 классов общеобразовательных учреждений Урмарского МО и всех желающих

Фестиваль проводится 21 мая 2024 года в центре (площадка ГТО в парке культуры и отдыха п. Урмары) и  пунктах тестирования ГТО Урмарского МО. Начало в 09 часов 00 минут.

Целью проведения Фестиваля является вовлечение учащихся в систематические занятия физической культурой и спортом.  

Спортивная программа Фестиваля включает:

Выполнение обязательных испытаний (тестов), определенных для обучающихся III ступени и всех желающих в том числе:

  1. бег на 30 м (c);
  2. бег на 1000 м (с)

- бег на лыжах на 1 км (мин, с)

- кросс на 2км ( бег по пересеченной местности) (мин, с)

  1. подтягивание из виса на высокой перекладине ( количество раз)

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

  1. наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи  - см);

Испытания по выбору:

  1. челночный бег 3х10 м (с);
  2. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

- поднимание туловища из положения лежа на спине ( количество раз за 1 мин)

  1. метание мяча весом 150 г ( м)

-плавание на 50 м (мин, с);

Порядок проведения испытаний (тестов) программы определяется органом местного самоуправления (Центром тестирования).

 

 Памятка для желающих сдать нормативы ГТО

1) Регистрация на сайте www.gto.ru и получение  ID (УИН) - номера (регистрацию проводить тем, кто ранее не регистрировался и не получал ID (УИН)  - номера);

2) Изучение нормативов испытаний (тестов) для сдачи ВФСК «ГТО» на сайте www.gto.ru;

3) Собрать и заполнить необходимые документы (включая допуск врача) для участия в фестивале ГТО;

4) 21 мая 2024 года в 09:00 час. в центре (площадка ГТО в парке культуры и отдыха п. Урмары) и пунктах тестирования ГТО будет проходить весенний фестиваль ГТО среди учащихся 3-4 классов (возрастная группа от 10 до 11 лет включительно, III ступень) и всех желающих;

Желаем всем удачи при сдаче нормативов ГТО!

С полным списком всех испытаний можно ознакомиться на официальном сайте Всероссийского портала Комплекса ГТО https://www.gto.ru/norms.



16 мая 2024
14:29
Поделиться