21 июня 2024 года в Доме спорта п. Урмары пройдет летний фестиваль ГТО среди муниципальных служащих администрации Урмарского муниципального округа и всех желающих. Начало - 13 часов 30 минут.

Основной задачей Фестиваля является максимальный охват муниципальных служащих администрации Урмарского муниципального округа и всех желающих.

К участию в Фестивале допускаются муниципальные служащие администрации Урмарского муниципального округа и все желающие.

Выполнение обязательных испытаний (тестов), определенных для участников I-XVIII ступеней комплекса ГТО в том числе:

1.Бег на 10 м, бег на 30 м, бег на 60м, бег на 100 м.

2.Подтягивание из виса на высокой перекладине;

     - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

     - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

     - рывок гири 16 кг (количество раз);

3.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см);

Выполнение испытаний (тестов) по выбору:

4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

5.Челночный бег 3*10 м (с);

- метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м ( количество попаданий)

6. Метание спортивного снаряда:500 г (м), 700 г (м)
7. Плавание на 25 м, на 50 м (мин, с);

Участники, зарегистрированные в системе АИС ГТО, имеющие персональный ID (УИН) - номер и выполнившие необходимое количество нормативов для получения знака отличия ВФСК ГТО в любом из этапов Фестиваля, представляются центрами тестирования к награждению соответствующими знаками: «Золотой знак», «Серебряный знак», «Бронзовый знак» ВФСК ГТО.

Именные заявки, заверенные врачом и руководителем учреждения, подаются в день фестиваля в судейскую коллегию.

 Контактная информация:

- эл. почта: urmary_sport@cap.ru, urmary_sport2@cap.ru

- телефон: 2-31-38, - отдел культуры, социального развития и спорта администрации Урмарского муниципального округа

- телефон: 2-17-30, – Архипов С.В.

  1) Регистрация на сайте www.gto.ru и получение  ID (УИН) - номера (регистрацию проводить тем, кто ранее не регистрировался и не получал ID (УИН)  - номера);

 2) Изучение нормативов испытаний (тестов) для сдачи ВФСК «ГТО» на сайте www.gto.ru;

 3) Собрать и заполнить необходимые документы (включая допуск врача) для участия в фестивале ГТО.

 Необходимо всем участникам иметь с собой сменную спортивную обувь.

 Желаем всем удачи при сдаче нормативов ГТО!