В рамках Всероссийского проекта «Северная ходьба-новый образ жизни» сегодня в Доме спорта п. Урмары состоялся бесплатный мастер-класс по обучению технике северной ходьбы.

Его провели Безлюдная Наталия Валерьевна-региональный представитель Добровольного Физкультурного Союза граждан и организаций в сфере популяризации физической культуры и массового спорта в Чувашской Республике и Ольга Владимировна Сухинина – инструктор по северной ходьбе, тренер сборной Чувашии, член президиума федерации спортивного туризма Чувашии.

Северная ходьба - это уникальный вид фитнеса, представляющий собой ходьбу  со специальными палками. Она  показана людям любого уровня физического развития и в последнее время это спортивное направление приобретает всё большую популярность. Регулярные занятия северной ходьбой укрепляют мышцы и улучшают кровообращение, дарят отличное самочувствие и долголетие. 

Надеемся, участники мастер-класса получили полезные знания и заряд положительных эмоций!